Alles Wichtige zu Pickel am Po im Überblick
- Pickel am Po bilden sich häufig durch Reibung, Schweiß, verstopfte Haarfollikel oder eingewachsene Haare.
- Eine sanfte Reinigung, regelmäßige Peelings und eine auf zu Unreinheiten neigende Haut abgestimmte Pflege können die Pickel sichtbar mildern und neuen Hautunreinheiten vorbeugen.
- Die Pickel sollten nicht ausgedrückt werden, da dies Entzündungen intensivieren und Narben zurücklassen kann.
- Um Pickel am Po zu mildern, eignen sich beispielsweise das EFFACLAR Mikro-Peeling Reinigungsgel und EFFACLAR A.I. von La Roche Posay.
Warum entstehen Pickel am Po?
Pickel am Po entstehen meist, wenn die Poren der Haut verstopfen. Anders als im Gesicht handelt es sich dabei jedoch nur selten um klassische Akne. Häufig liegt eine Reizung oder Entzündung der Haarfollikel vor, die medizinisch auch als Follikulitis bezeichnet wird.1
Zu den häufigsten Ursachen gehören:
- Reibung durch enge Kleidung oder langes Sitzen
- Starkes Schwitzen
- Rasur oder eingewachsene Haare
- ungeeignete Hautpflege
Auch abgestorbene Hautschüppchen können die Haarfollikel verschließen, wodurch sich Bakterien leichter vermehren, und entzündliche Pickel begünstigen.
Wie sehen Pickel am Po aus?
Pickel am Po können unterschiedlich aussehen. Manche sind klein, rot und leicht erhaben. Andere wirken eher wie weiße oder gelbliche Pusteln. Eine weitere Erscheinungsform sind größere, entzündete Knötchen, die geschwollen wirken. Einige treten vereinzelt auf, andere in Gruppen. Die Haut kann dabei ruhig, gerötet oder uneben wirken. Zudem können manche Pickel eher oberflächlich sein, während andere tiefer in der Haut liegen.
Typische Merkmale sind:
- kleine rote Pickel
- weiße oder gelbliche Eiterpickel
- schmerzhafte entzündete unterirdische Pickel
- gerötete Haut um den Pickel
- gelegentlich Juckreiz oder Druckschmerz
Bitte beachte: Wenn wiederkehrende, sehr schmerzhafte oder großflächige Entzündungen auftreten, solltest du diese bei einem Dermatologen abklären lassen. So können andere Hauterkrankungen, wie etwa ein Furunkel2, diagnostiziert und ausgeschlossen und eine geeignete Behandlung für dich gefunden werden.
Was hilft gegen Pickel am Po?
Pickel am Po lassen sich häufig mit einer konsequenten Hautpflege, die auf Akne abgestimmt ist, sichtbar mildern. Dafür eignet sich beispielsweise die Formulierung unserer EFFACLAR-Produkte. Entscheidend ist, die Ursache der Hautunreinheiten zu berücksichtigen und die Haut nicht durch aggressive Reinigung oder das Ausdrücken der Pickel zusätzlich zu reizen. Eine auf unreine Haut abgestimmte Reinigungs- und Pflegeroutine kann dabei helfen, Pickeln am Po langfristig vorzubeugen.
1. Die Haut sanft reinigen
Eine gründliche, aber milde Reinigung bildet die Grundlage deiner Pflegeroutine bei Pickeln am Po. Sie entfernt Schweiß, überschüssigen Talg und Verschmutzungen, die die Haarfollikel verstopfen und Unreinheiten begünstigen können. Wichtig ist, ein Reinigungsprodukt zu verwenden, das die Haut klärt, ohne sie auszutrocknen. Das EFFACLAR Schäumende Reinigungsgel von La Roche Posay mit Phylobioma und Zink gleicht den pH-Wert der Haut aus, befreit die Poren, entfernt überschüssigen Talg und mildert Unreinheiten sichtbar.
2. Regelmäßig peelen
Ein regelmäßiges Peeling kann helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und verstopften Haarfollikeln entgegenzuwirken. Dabei sollte das Peeling sanft zur Haut sein, um die Hautschutzbarriere nicht anzugreifen. Das La Roche Posay EFFACLAR Mikro-Peeling Reinigungsgel kombiniert Salicylsäure (BHA) und Lipo-Hydroxysäure (LHA), um abgestorbene Hautschüppchen zu lösen und die Hautoberfläche zu verfeinern. Bei regelmäßiger Anwendung kann das Reinigungsgel dazu beitragen, Pickel zu mildern und einer Neuentstehung vorzubeugen.
3. Pickel mit gezielter Hautpflege mildern
Einzelne Pickel am Po können gezielt mit einer lokal anzuwendenden Hautpflege gemildert werden. Speziell entwickelte Formulierungen unterstützen die Haut dabei, Unreinheiten und Rötungen schneller zu mildern. La Roche Posay EFFACLAR A.I. ermöglicht eine gezielte Milderung von Hautunreinheiten. Die Hautpflege enthält eine Kombination aus antibakteriellem Piroctone Olamine, beruhigendem Niacinamid und peelender LHA. So kann das Erscheinungsbild einzelner Pickel gemildert werden.
4. Pickel am Po nicht ausdrücken
Auch wenn der Wunsch groß ist, Pickel am Po schnell loszuwerden, solltest du sie nicht selbst ausdrücken. Dabei können Bakterien tief in die Haut gelangen und Entzündungen verstärken. Zusätzlich steigt das Risiko für Hautirritationen, Infektionen und Narben. Stattdessen solltest du der Haut Zeit zur Regeneration geben und zusätzliche Reizungen der betroffenen Hautstelle vermeiden.
Wie lassen sich Pickel am Po vorbeugen?
Pickel am Po lassen sich oft bereits mit einer konsequenten Hautpflegeroutine und einigen Anpassungen im Alltag vorbeugen. Trage möglichst atmungsaktive Kleidung, wechsle verschwitzte Sportbekleidung zeitnah und vermeide langanhaltende Reibung durch enge Hosen. Reinige die Haut regelmäßig mit einem milden Reinigungsprodukt und integriere bei Bedarf ein sanftes Peeling, um abgestorbene Hautschüppchen zu entfernen. So lässt sich die Wahrscheinlichkeit für Hautreizungen und verstopfte Haarfollikel häufig verringern.
Fazit: So kannst du Pickel am Po mildern und ihnen vorbeugen
Pickel am Po entstehen häufig durch Reibung, Schweiß oder entzündete Haarfollikel und lassen sich in der Regel effektiv mildern. Eine sanfte Reinigung und Hautpflege mit geeigneten Wirkstoffen sowie atmungsaktive Kleidung können dazu beitragen, Pickeln vorzubeugen und das Hautbild sichtbar zu verbessern. Halten sich die Unreinheiten jedoch hartnäckig, treten wiederholt auf oder verursachen starke Schmerzen, sollte eine dermatologische Abklärung erfolgen.
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