Empfindliche Haut hat zwei Hauptursachen: 1. ist ihre Schutzbarriere geschwächt, sodass externe Reizstoffe eindringen können. 2. die Nervenenden in der Haut sind überempfindlich und reagieren auf harmlose Reize mit Schmerzsignalen. Um die Haut zu beruhigen, diese mit Mizellenwasser reinigen sowie ein Thermalwasserspray und eine Feuchtigkeitscreme auftragen.
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Wenn Faktoren wie UV-Strahlen oder aggressive Produkte zu Hautanzeichen wie Spannen, Brennen oder Stechen ohne sichtbaren Ausschlag führen, hast du vermutlich empfindliche Haut. Wenn Rötungen oder Ausschläge auftreten, kann es sich um reaktive oder allergische Haut handeln. Für eine genaue Diagnose vereinbare einen Termin mit einem Dermatologen.
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Wenn sich deine Haut bei normalen Berührungen unangenehm anfühlt, hast du womöglich sehr empfindliche Haut, wobei hochempfindliche Nervenenden als Reaktion auf harmlose Reize Schmerzsignale aussenden. Wenn deine Haut jedoch empfindlich ist, weil sie gerötet und entzündet ist, sollte ein Arzt sicherstellen, dass keine Infektion oder andere Erkrankung vorliegt.
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Bei empfindlicher Haut brauchst du eine spezielle Feuchtigkeitspflege ohne reizende Stoffe wie Alkohol, Duft- oder Farbstoffe. Sie sollte beruhigende Inhaltsstoffe wie Neurosensin oder Thermalwasser enthalten. Außerdem sollte sie präbiotische Wirkstoffe besitzen, um das Mikrobiom, d. h. die guten Bakterien auf der Haut, wieder ins Gleichgewicht zu bringen.
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Wie wird empfindliche Haut denn identifiziert? Es ist im Wesentlichen ein “Ausschlussdiagnose”. Das bedeutet, die Hautärztin oder der Hautarzt diagnostiziert empfindliche Haut, nachdem er oder sie andere Hauterkrankungen wie Psoriasis und Ekzeme ausgeschlossen hat, basierend auf den Beschwerden der Betroffenen über unangenehme Symptome in Alltagssituationen. Es ist auch möglich, auf empfindliche Haut zu testen, indem man eine verdünnte Säurelösung auf die Haut aufträgt und prüft, ob diese die gleichen Symptome hervorruft.
Die dermatologischen Ursachen für empfindliche Haut sind eine gestörte Oberflächenbarrierefunktion sowie überempfindliche Nervenenden in der Haut. Bei empfindlicher Haut kann auch ein unausgeglichenes “Mikrobiom” vorliegen, also die Population von nützlichen und weniger nützlichen Bakterien, die auf ihrer Oberfläche leben.
„Um den Symptomen empfindlicher Haut vorzubeugen, sollten Sie einen dreistufigen Ansatz verfolgen: – die Schutzbarriere der Haut wiederherstellen – die Haut intensiv beruhigen und – das Mikrobiom wieder ins Gleichgewicht bringen (keine Sorge, wir sagen Ihnen, wie das geht).“
In diesem Unterabschnitt finden Sie ausführliche Informationen über die inneren und äußeren Ursachen für empfindliche Haut, die von zu heißem Duschen über die falschen Kosmetika bis hin zu scharfem Essen und Stress reichen.
Wir bieten auch Tipps zum Lebensstil, um Hautreaktionen zu minimieren, sowie geeignete Hautpflegeroutinen, um die Empfindlichkeit der Haut Tag für Tag zu verringern.
Außerdem erfahren Sie, wie sich empfindliche Haut wirklich auf das Wohlbefinden auswirken kann (und wie man aktiv eingreifen kann) und wie empfindliche Haut von verschiedenen Lebensabschnitten, Jahreszeiten und sogar Tageszeiten abhängt.
Sicherheitsansprüche, die über die internationalen Bestimmungen der Kosmetikindustrie hinausgehen.
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