SCHWANGERSCHAFTSMASKE, PIGMENTFLECKEN UND HYPERPIGMENTIERUNG: DIE RICHTIGE SONNENCREME IN DER SCHWANGERSCHAFT

 

Aussehen und Entstehung einer Schwangerschaftsmaske

Wenn du ein Kind erwartest oder hoffst, in naher Zukunft schwanger zu werden, kann es hilfreich sein, sich über Schwangerschaftsflecken zu informieren. Weiter unten erfährst du, wie du dunklen Pigmentflecken entgegenwirken kannst. Während einer Schwangerschaft produziert der weibliche Körper eine erhöhte Menge weiblicher Hormone (Östrogene), die die Melaninproduktion ankurbeln. Das bedeutet, dass Frauen besonders während der ersten Schwangerschaftsmonate zu einer Hyperpigmentierung im Gesicht neigen können. Dies ist als Schwangerschaftsmaske, Melasma oder Chloasma bekannt. Grundsätzlich verschwinden die Flecken innerhalb von sechs Monaten nach der Geburt wieder. Doch die Wahrscheinlichkeit, dass sie bei einer nachfolgenden Schwangerschaft erneut auftreten, ist in der Regel hoch. 

 

Wie sieht eine Schwangerschaftsmaske aus? 

Die Schwangerschaftsmaske betrifft viele schwangere Frauen und beginnt meist im vierten Schwangerschaftsmonat. Hierbei erscheinen verfärbte, dunkle Flecken besonders auf der Stirn, den Wangen und über der Oberlippe als Zeichen einer Hyperpigmentierung. Diese Pigmentflecke können farblich von Hellbraun bis Dunkelbraun variieren. 

Was sind die Ursachen für die Entstehung einer Schwangerschaftsmaske? 

Sonnenlicht erhöht das Risiko einer Schwangerschaftsmaske erheblich. Und das gilt nicht nur für das Sonnenbaden im Urlaub: Selbst die Menge an Sonnenlicht an einem klaren, schönen Tag zuhause kann eine Überproduktion an Melanin auslösen. So steigt die Wahrscheinlichkeit der Entstehung einer Schwangerschaftsmaske oder eines Melasmas.  

Pigmentstörungen beschränken sich jedoch nicht nur auf die Schwangerschaft. Mit zunehmendem Alter können andere Pigmentstörungen wie dunkle Flecken, Melasma (dafür muss man nicht schwanger sein) und Hyperpigmentierung als Folge von Irritationen auf der Haut auftreten. 

Bei diesen Situationen im Alltag sollten sich Schwangere mit einer Sonnencreme schützen 

UV-Strahlung zu vermeiden ist etwas, auf das Schwangere im Alltag unbedingt achten sollten. Besonders in den folgenden Situationen ist Vorsicht geboten: 

• Bei der Arbeit: Wenn du in der Nähe eines Fensters arbeitest, ist deine Haut höchstwahrscheinlich täglich UV-Strahlen ausgesetzt. Das liegt daran, dass UVA-Strahlen auch durch Glas dringen. Die UVA-Strahlen können eine Schwangerschaftsmaske auslösen. Wenn du viele Stunden am Tag an deinem Schreibtisch sitzt und Sonneneinstrahlung ausgesetzt bist, ist es sehr wichtig, eine Sonnencreme für Schwangere aufzutragen und vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen 
• Während der Autofahrt: Die meisten Windschutzscheiben filtern sowohl UVA- als auch UVB-Strahlen, doch die Seitenfenster lassen in der Regel UVA-Strahlen durch. Da diese UV-Strahlen die Schwangerschaftsmaske (und lichtbedingte Hautalterung und potenziell auch Hautkrebs) auslösen können, ist es wichtig, deine Haut auch im Auto zu schützen. 

Hilfreiche Tipps zur Vorbeugung von Pigmentflecken während der Schwangerschaft 

Einer Schwangerschaftsmaske und Pigmentierung in der Schwangerschaft vorzubeugen ist viel einfacher und empfehlenswerter als sie im Nachhinein zu behandeln. Das bedeutet nicht, dass du jeden Tag drinnen verbringen musst. Doch diese Regeln helfen dir, die Wahrscheinlichkeit für eine Hyperpigmentierung zu reduzieren:

• Schirme dein Gesicht mit einem Hut und einer Sonnenbrille ab.
• Schütze deine Haut mit einem für die Schwangerschaft geeigneten Breitband-Sonnenschutz mit LSF 50 vor UVA- und UVB-Strahlung, zum Beispiel aus der ANTHELIOS Linie von La Roche Posay.  
• Trage alle zwei Stunden erneut sorgfältig eine Sonnencreme für Schwangere auf
• Vermeide böse Überraschungen: Du kannst auch an einem bewölkten Tag oder in Innenräumen schädlichen UV-Strahlen ausgesetzt sein, da UVA-Strahlen durch Glas und Wolken hindurchdringen.
• Zur Vermeidung einer Schwangerschaftsmaske eignet sich außerdem die tägliche Anwendung einer Pflege wie dem PIGMENTCLAR Serum zur Vorbeugung und Korrektur von Pigmentflecken
• Ein Dermatologe kann dir ebenfalls verschiedene Behandlungen für die Milderung dunkler Flecken empfehlen (z.B. Mikrodermabrasion, chemische Peelings, IPL, Laser, etc.).  

WELCHE SONNENCREME WÄHREND DER SCHWANGERSCHAFT? 

Es gibt so vieles, auf das du achten solltest, wenn du schwanger bist. Es ist eine Zeit, in der eine Frau sich häufig selbst fragt, was sie tun darf und was nicht. Eine dieser Fragen, die du dir vielleicht stellst, lautet: Welche Sonnencreme ist während der Schwangerschaft geeignet? Um dir bei der Wahl zu helfen, verraten wir hier ein paar Hinweise, die du im Hinterkopf behalten kannst.  

Breitspektrum-Sonnencremes von La Roche Posay sind für Schwangere geeignet 

Wähle einen photostabilen Breitspektrum-Sonnenschutz mit UVA- und UVB-Sonnenfilter, der sich für die Schwangerschaft eignet, wie das XL-Protect System in der ANTHELIOS Linie von La Roche Posay. Die innovative Filtertechnologie mit Mexoryl XL unterstützt die Haut dabei, Zellschäden durch UVA-/UVB und IR-A-Strahlen zu begrenzen.  

Getönte Tagescreme mit hohem Sonnenschutz und korrigierenden Wirkstoffen
ANTHELIOS Pigment Correct LSF 50+: Die getönte Breitspektrum-Sonnenschutz-Creme schützt empfindliche Haut vor dem Risiko der durch UV-Strahlen und sichtbares Licht ausgelösten Hyperpigmentierung wie einer Schwangerschaftsmaske und Altersflecken. ANTHELIOS Pigment Correct LSF 50+ ist mit Procerad, Niacinamid und mineralischen Pigmenten angereichert. Diese Inhaltsstoffe haben eine korrigierende Wirkung und sorgen für ein ebenmäßigeres Hautbild und die Milderung von dunklen Flecken.  

Feuchtigkeitsspendende Sonnencreme mit LSF für empfindliche Haut 
Die Sonnenschutzcreme ANTHELIOS UV Mune 400 mit LSF 50+ enthält den UV-Filter Mexoryl 400 – ein hochwirksamer UV-Filter von La Roche Posay gegen ultra-lange UVA-Strahlen. Die innovative Sonnencreme für alle Hauttypen hilft so dabei, Pigmentflecken und einer Schwangerschaftsmaske als Folge von Sonneneinstrahlung gezielt vorzubeugen. Die Formel zeichnet sich durch hohe Verträglichkeit und eine leichte Textur aus, gleichzeitig ist sie frei von Duftstoffen. Darüber hinaus ist sie auch als getönte Variante erhältlich.  

ERFAHRUNGSBERICHT: MARIES ERFAHRUNG MIT EINER SCHWANGERSCHAFTSMASKE  

Während Maries erster Schwangerschaft tauchten in ihrem Gesicht braune Flecken auf – ihre Haut entwickelte die Schwangerschaftsmaske. Doch bei ihrer zweiten Schwangerschaft stellte Marie sicher, dass sie sich angemessen vor der Sonne schützte, um einer Schwangerschaftsmaske vorzubeugen. Dies ist ihre Geschichte.

„Da ich blondes Haar und helle Augen habe, hätte ich nie gedacht, dass ich eine Schwangerschaftsmaske bekommen würde. Ich hatte mich geirrt, wie ich bei einer Reise in die Bretagne im vierten Schwangerschaftsmonat feststellte.“

Meine Symptome bei der Schwangerschaftsmaske

„Ich wachte eines Morgens auf und bemerkte eine braune Linie über meiner Lippe. Sie sah aus wie ein Kaffeefleck. Letztendlich hatte ich eine schwere Schwangerschaftsmaske in meinem Gesicht. Sie hielt die gesamte Schwangerschaft über an und verschwand erst einige Monate nach der Geburt des Babys. Letztes Jahr wurde ich mit meinem zweiten Kind schwanger. Bei meiner ersten Schwangerschaft hatte ich etwas Sonnenschutz aufgetragen, aber dennoch die Schwangerschaftsmaske bekommen. Bei der zweiten Schwangerschaft wollte ich lernen, welcher Sonnenschutz am meisten hilft und jede mögliche Vorsichtsmaßnahme ergreifen!“

Meine Lösung gegen Hyperpigmentierung während der Schwangerschaft

„Ich ging zu einer Dermatologin. Sie erklärte mir, dass die Schwangerschaftsmaske mit Hormonen zusammenhängt und dass ich besonders zu Beginn der Schwangerschaft vorsichtig sein sollte. Sie empfahl mir besonders, Sonnenlicht zu vermeiden, Sonnenschutz mit mindestens LSF 50 aufzutragen und eine Sonnenbrille zu tragen – kurzum, mich so gut wie möglich zu schützen. Ich folgte ihrem Rat und die Schwangerschaftsmaske tauchte nicht erneut auf."

Ein bewusster Umgang mit der Sonne und die Verwendung eines zuverlässigen Sonnenschutzmittels ist die Voraussetzung für langfristig gesunde Haut, insbesondere während der Schwangerschaft zur Vorbeugung einer Schwangerschaftsmaske. Sobald dein Baby auf der Welt ist, musst du dir darüber hinaus nicht mehr nur Gedanken um deinen eigenen Sonnenschutz machen, sondern auch dein Baby zuverlässig vor Sonneneinstrahlung schützen. In jedem Fall sollte eine Sonnencreme mit mindestens Lichtschutzfaktor 50 verwendet werden, die für Babys und Kleinkinder geeignet ist, wie zum Beispiel die ANTHELIOS Dermo-Kids Baby Milch LSF 50+ ohne Duftstoffe.