Sonnencreme für Babys und Kinder: So schützt du die zarte Haut vor Sonnenstrahlung

Warum ist Sonnenschutz bei Babys und Kindern so wichtig?  

Im Gegensatz zu Erwachsenen muss sich die zarte Haut von Babys und kleinen Kindern erst noch an Sonnenstrahlung gewöhnen. Sie bedarf deshalb besonderer Aufmerksamkeit und Schutz. Die Haut ist weniger gut gegen die UV-Strahlung der Sonne geschützt, da sie ist noch nicht vollständig entwickelt ist. So ist die Kinderhaut zum Beispiel dünner und dadurch anfälliger für tiefgreifende Zellschäden. Mit einem sich noch entwickelnden Pigmentierungssystem hat sie zudem noch nicht denselben Abwehrmechanismus wie erwachsene Haut. Ihr fehlt also die Fähigkeit zur Bräunung, welche die Haut in gewissem Maß vor den schädlichen UV-Strahlen schützt.

Schon gewusst?  
Geschätzt entstehen 50 bis 80 % der durch Sonnenlicht hervorgerufenen Hautschäden im Leben eines Menschen bereits in der Kindheit und Jugend.¹

Die Risiken von Sonneneinstrahlung verstehen

Eine offensichtliche Folge von unzureichendem Sonnenschutz ist der Sonnenbrand. Er ist unangenehm und schmerzhaft, aber auch schnell wieder verschwunden – so scheint es zumindest. Es gibt jedoch langfristige Effekte, die ein Leben lang anhalten können. Dabei lauern die Gefahren für Sonnenbrand und bleibende Hautschäden durch Sonneneinfluss nicht nur während eines Strandurlaubs. Kinder sind vor allem im Sommer, aber auch das ganze Jahr über UV-Strahlen ausgesetzt, wann immer sie draußen sind: Bei Picknicks im Park, beim Herumtoben auf dem Spielplatz, beim Sport und vieles mehr. Babys sind aufgrund ihrer sehr sensiblen Haut im Freien einem besonders hohen Risiko ausgesetzt. Auch wenn sie sich im Schatten aufhalten, kann es beispielsweise durch reflektiertes Sonnenlicht zu Sonnenbrand kommen. Da Babys und Kinder sich noch nicht selbst vor der UV-Strahlung schützen können, ist es wichtig als Erwachsener hier die Risiken einzuschätzen und die Kleinsten mit einem optimalen Sonnenschutz zu schützen.

 

Hautschäden durch Sonnenstrahlung summieren sich

Schäden durch UV-Strahlung bauen aufeinander auf und summieren sich mit jedem ungeschützten Aufenthalt in der Sonne. Wenn Kinder zu viel Sonnenlicht ausgesetzt sind, gibt es zunächst kurzfristige Risiken:  

• Dehydration
• Hitzschlag
• Schmerzhafter Sonnenbrand

Die langfristigen Folgen von Sonnenbränden in der Kindheit können allerdings schwerwiegend sein. Neben einer beschleunigten Hautalterung steigt die Wahrscheinlichkeit für Hautkrebs erheblich: Bereits fünf Sonnenbrände mit Bläschen im Alter von unter 20 Jahren können das Melanomrisiko um 80 % erhöhen.² Daher ist umfassender Sonnenschutz für die junge Haut besonders wichtig. Zudem sollten Babys im ersten Lebensjahr keiner direkten Sonnenstrahlung ausgesetzt werden und auch im Schatten durch leichte, atmungsaktive Kleidung geschützt werden.

Welche Sonnencreme eignet sich für Kinder und Säuglinge?

Sonnenschutzmittel tragen wesentlich dazu bei, Sonnenbrand und langfristigen Hautschäden vorzubeugen. Bei der Wahl der richtigen Sonnencreme für dein Kind solltest du darauf achten, dass sie speziell für Babys und Kinder formuliert ist. Verwende zudem stets einen Breitband-Sonnenschutz gegen UVA- und UVB-Strahlen mit einem Lichtschutzfaktor von 50+.

 

Ab wann kann Sonnencreme bei Babys angewendet werden?

Einige Experten raten dazu, Sonnenschutzmittel bei Neugeborenen nicht anzuwenden, da es die zarte Haut irritieren und reizen kann. Hier kann sich eine persönliche Beratung beim Kinderarzt oder in der Apotheke lohnen, um individuelle Lösungen für dein Baby zu finden. Ist der Säugling schon etwas älter, schützt die La Roche Posay ANTHELIOS Dermo-Kids Baby-Milch LSF 50+ die sensible Haut. Die Sonnencreme besitzt eine sanfte, angenehm samtige Textur und ist zur Anwendung bei Babys ab sechs Monaten geeignet.  

 

Sonnenschutz auch bei nasser Haut

Kinder planschen gerne im kühlen Nass. Jedoch reflektiert die Sonne das Wasser an der Oberfläche, wodurch die UV-Strahlung verstärkt wird. Auch unter Wasser treffen die Strahlen noch auf den Körper. Damit die Haut in diesen Situationen geschützt ist, empfiehlt sich ein wasserfestes Sonnenschutzmittel. Das La Roche Posay ANTHELIOS Dermo Pediatrics Wet Skin Gel LSF 50+ ist ein unsichtbares Gel, das auf der Haut einen hydrophoben Film bildet und Wasser abweist. Der hohe Lichtschutzfaktor 50+ bleibt auch beim Auftragen auf nasse Haut erhalten. Bitte erneuere den Sonnenschutz alle zwei Stunden. 

 

Sonnenfluid für besonders empfindliche Haut

Manchmal ist Kinderhaut besonders sensibel oder neigt zu Ekzemen. Der Sonnenschutz sollte für die speziellen Bedürfnisse der Haut konzipiert sein, um sie nicht unnötig zu reizen. Das La Roche Posay ANTHELIOS Dermo-Kids Feuchtigkeits-Fluid LSF 50+ ist für Kinder mit empfindlicher oder zu Neurodermitis neigender Haut geeignet. Die Formel mit Sheabutter stärkt zusätzlich die Hautschutzbarriere.  

Bitte beachte: Babyöl eignet sich nicht als Sonnenschutz. Im Gegenteil: Das Öl kann die Lichtempfindlichkeit der Haut steigern und Sonnenbrand begünstigen.  

Sonnencreme von La Roche Posay für Babys und Kinder  

Die Sonnenschutz-Lösungen der ANTHELIOS Dermo-Kids Linie von La Roche Posay wurden unter kinderärztlicher Aufsicht und dermatologischer Kontrolle getestet. Die Sonnenpflegeprodukte weisen einen sehr hohen Schutz vor UVA- und UVB-Strahlung auf und enthalten gleichzeitig eine möglichst geringe Anzahl von Inhaltsstoffen.  

 

Sonnencreme für Babys und Kinder richtig auftragen

Das sorgfältige Eincremen der sensiblen Haut ist wichtig, um den größtmöglichen Schutz vor UV-Strahlung zu erzielen. Achte dabei auch auf häufig vergessenen Stellen: Ohren, Nase, Lippen, Nacken, Hände und Füße. Stelle zudem sicher, dass das Produkt großzügig aufgetragen wird: Hier kannst du dich tatsächlich nach dem Motto „viel hilft viel“ richten. Denn wird zu wenig Sonnenschutz verwendet, erhöht dies das Sonnenbrandrisiko.    
Wichtig: Bedecke darüber hinaus die Haut von Babys und Kindern mit lockerer Kleidung. Ein Hut mit breiter Krempe (für Babys zusätzlich mit einem langen Nackenschutz), eine UV-Schutz-Sonnenbrille und UV-Schutzkleidung bieten zusätzliche Sicherheit. Alternativ eignet sich dunkle, leichte Kleidung aus Baumwolle. Auch im Wasser sollte ein maximaler Schutz vorgenommen werden. Neben einem hohen Lichtschutzfaktor kannst du hier mit einteiligen Badeanzügen und längeren Badehosen unterstützen.

Kinder zusätzlich schützen: Den richtigen Umgang mit der Sonne frühzeitig beibringen

Der bewusste Umgang mit Sonnenstrahlung kann Kindern schon früh vermittelt werden. Dabei bedeutet Sonnenschutz aber nicht nur Sonnenschutzpflege. Indem du deinem Kind heute sicheres Verhalten in Bezug auf die Sonneneinstrahlung beibringst, kannst du aktiv zur Gesundheit seiner Haut in der Zukunft beitragen. 

Wichtige Tipps für Kinder und den richtigen Umgang mit der Sonne: 

• Wenn die Sonne am höchsten steht zwischen 11 und 16 Uhr solltet ihr euch im Schatten aufhalten: Ermutige deine Kinder, im Schatten zu spielen oder sogar einen Mittagsschlaf im Schatten zu machen.
• Die Wirkung von „indirektem“ Sonnenlicht darf nicht unterschätzt werden: UVA-Strahlen dringen auch durch Wolken und Glas, sodass die Haut an bewölkten Tagen, im Auto oder im Flugzeug ebenfalls potenziell gefährdet sein kann.
• Wenn ein längerer Aufenthalt im Freien geplant ist, sollte ein Sonnenschirm oder ein Zelt mitgenommen werden.
• Regelmäßig und ausreichend Wasser trinken. Auf diese Weise wird einer Dehydration vorgebeugt.
• Grundsätzlich gilt: Alle zwei Stunden sollte großzügig ein Sonnenschutz für Baby oder Kind aufgetragen werden.

 

VON AUSTRALIERN LERNEN: SLIP, SLOP, SLAP

Vielleicht hilft auch der legendäre Slogan „Slip, Slop, Slap, Seek, Slide“ deinem Kind dabei, den richtigen Umgang mit der Sonne zu verinnerlichen. Er stammt aus Australien und ist dort Teil einer erfolgreichen Kampagne zum Thema Hautkrebsprävention:  

• „Slip on a shirt“: Schlüpfe in ein T-Shirt. 
• “Slop on sunscreen”: Schmiere dich mit Sonnencreme ein.
• „Slap on a hat“: Setze einen Hut auf.
• „Seek shade“: Suche Schatten auf. 
• „Slide on sunnies“: Setze eine Sonnenbrille auf.
  

Fazit: Draußen unterwegs? Nie ohne Sonnencreme!

Die Haut von Kindern und speziell von Babys ist sehr empfindlich und neigt schnell zu Sonnenbrand. Hautschäden durch UV-Licht sind durch die noch geringe Schutzfunktion der zarten Haut besonders gefährlich und können im Erwachsenenalter zu frühzeitiger Hautalterung sowie zu Hautkrebs führen. Denke deshalb bei Aufenthalten im Freien daran, immer ein passendes Sonnenschutzmittel für Baby und Kind dabei zu haben. Achte darauf, Sonnencreme und Co. sehr großzügig und alle zwei Stunden erneut aufzutragen. Schütze die sensible Kinderhaut zusätzlich durch leichte Kleidung und sorge stets für ausreichend Schatten. So steht einem unbeschwerten Sommer mit viel Spaß nichts mehr im Wege.  

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Veröffentlicht am 18.07.2023