Empfindliche Haut neigt beim Altern zu einem unebenmäßigen Teint
Die beschleunigte Hautalterung wird durch “mikroentzündlichen” Stress verursacht, der bei empfindlicher Haut häufiger auftritt. Auch wenn er nicht wahrgenommen wird, spielt er eine wichtige Rolle bei der Entstehung von Falten und dem Verlust der Straffheit, indem er zum Abbau der Fasern beiträgt, aus denen die Dermis besteht.
Außerdem hat eine kürzlich durchgeführte Studie gezeigt, dass empfindliche Haut, unabhängig von ihrem Alter, eine stärkere Neigung zu Rötungen aufweist als normale Haut. Im Laufe der Zeit wird die natürliche Unebenmäßigkeit des Teints, die zusätzlich zu Falten und mangelnder Straffheit auftritt, durch diese Rötung noch verstärkt.
Retinol und Vitamin C in der Anti-Aging Pflege
Vitamin C und Retinol sind zwei führende Inhaltsstoffe, die in der Dermatologie wegen ihrer Anti-Aging-Wirkung eingesetzt werden.
Wie wirkt Retinol in der Anti-Aging Pflege?
Retinol hat seine Wirksamkeit gegen die Zeichen der Hautalterung bewiesen. Es hat eine spektakuläre Wirkung auf die Hautoberfläche: Die Hautstruktur wird feiner, Unebenheiten verblassen, und Falten wirken geglättet. In der Tiefe entfaltet es die gleiche Wirkung: Die Zellen regenerieren sich und die Kollagen- und Elastinproduktion wird gesteigert.
Wie wirkt Vitamin C in der Anti-Aging Pflege?
Vitamin C ist ein starkes Antioxidans, das ebenfalls kollagenfördernde und gefäßstärkende Eigenschaften besitzt. Es füllt Falten auf, strafft die Haut und lässt den Teint ebenmäßiger erscheinen.
Retinol und Vitamin C kombinieren
Bei allen Hauttypen empfiehlt es sich, die Wirkung verschiedener Inhaltsstoffe zu kombinieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Wenn du jedoch zu empfindlicher Haut neigst, solltest du unbedingt Formeln verwenden, die auf deine Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Mit Retinol kann auch empfindliche Haut von den Vorteilen einer umfassenden Anti-Aging-Pflegeroutine profitieren, die den Anzeichen der Hautalterung entgegenwirkt.
Die Anti-Aging Pflegeserien REDERMIC und PURE VITAMIN C von La Roche Posay bieten zwei effektive Pflegeprodukte für empfindliche Haut, bei denen die Wirkung von Retinol und Vitamin C genutzt wird.
Redermic R Retinol für die Augen korrigiert die klinischen Anzeichen der Hautalterung, beispielsweise tiefere Falten, das frühe Auftreten von Altersflecken, dickere Haut und eine unregelmäßige Hautstruktur. Die Anti-Aging Creme wurde speziell für die sensible Haut der Augenpartie entwickelt.
PURE VITAMIN C Leicht wirkt Falten, nachlassender Straffheit und zunehmender Unebenmäßigkeit der Gesichtshaut entgegen. Die milde Creme verfügt über eine spezielle Anti-Aging Formel, die auf empfindliche Haut abgestimmt ist.
Anti-Aging Pflege und eine gesunde Lebensweise für ein jüngeres Aussehen
Dünnere sowie empfindlichere Haut ist täglich vielen Arten von Reizfaktoren ausgesetzt. Kälte, Wind, Sonne, Schadstoffe, Stress... all das beeinflusst ihre Abwehrkräfte. Dadurch verändert sich die Beschaffenheit der Haut und sie weist Anzeichen vorzeitiger Hautalterung auf. Nachfolgend findest du einige einfache Tipps, wie du das jugendliche Aussehen deiner Haut länger erhalten kannst.
Tipp 1: Viel trinken
Feuchtigkeitspflege ist der Schlüssel zur Schönheit. Die Haut besteht zu 70% aus Wasser, und wenn sie nicht ausreichend mit Wasser versorgt wird, kann die Epidermis empfindlicher werden. Der wichtigste Schritt zu einer wirksamen Feuchtigkeitsversorgung der Haut besteht darin, genug zutrinken.
Tipp 2: Anti-Aging Effekt durch gesunde Ernährung
Schöne Haut ist Haut, die im wahrsten Sinne des Wortes gut genährt ist! Nimm täglich Nahrungsmittel zu dir, die reich an Antioxidantien, Spurenelementen und essenziellen Fettsäuren sind. Beispielsweise Lachs, Meeresfrüchte, Nüsse, Zitrusfrüchte oder Pilze.
Tipp 3: Etablieren einer Anti-Aging Pflegeroutine
Beginne morgens und abends mit einer gründlichen Reinigung und trage dann spezielle Tagescremes und Nachtpflegen für empfindliche Haut auf. Gönne dir einmal pro Woche ein Peeling speziell für empfindliche Haut und eine Gesichtsmaske, um dein Schönheitsprogramm wirkungsvoll abzurunden. Und schließlich solltest du daran denken, deine Haut das ganze Jahr über vor der Sonne zu schützen, zum Beispiel mit einer Feuchtigkeitspflege mit UV-Schutz.
Tipp 4: Sport treiben
Stress und Überlastung führen zu oxidativem Stress, der Anzeichen vorzeitiger Hautalterung verstärkt. Um das zu verhindern, solltest du dein Stresslevel senken. Regelmäßige körperliche Aktivität hilft dabei, sich zu entspannen. Atemübungen sowie Meditation unterstützen dich dabei, ruhig und gelassen zu bleiben.
Tipp 5: Ausreichend Schlaf
Während sich der Körper nachts ausruht, regeneriert sich die Haut. Die Zellregeneration und -reparatur beschleunigt sich, und die Mikrozirkulation ist aktiviert. Das geschieht normalerweise zwischen 2 und 4 Uhr morgens. Für einen erholsamen Schlaf solltest du versuchen, vor Mitternacht zu Bett zu gehen und mindestens 8 Stunden lang zu schlafen.
Empfindliche Haut hat besondere Bedürfnisse, wenn es um die richtige Anti-Aging Pflege geht. Es sollten Pflegeprodukte gewählt werden, die speziell für die Anforderungen empfindlicher Haut entwickelt wurden. Zusätzlich zu einer Anti-Aging Pflegeroutine können eine gesunde Ernährung, viel trinken und ausreichend Schlaf zu einer jünger aussehenden Haut beitragen.
