So helfen dir Niacinamide in der Pflege deiner Haut bei Rosazea

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Rötungen, sichtbare Äderchen oder ein Wärmegefühl im Gesicht: wenn sich deine Haut so zeigt, kann Rosazea dahinterstecken. Das chronische Hautanliegen erscheint meistens an den Wangen sowie auf Nase, Stirn und Kinn und verläuft oft in Phasen. Doch das musst du nicht einfach hinnehmen. Niacinamide gelten als der Wirkstoff gegen gereizte und gerötete Haut. Hier erfährst du, wie du deine Haut mit einer geeigneten Pflege unterstützt, sie beruhigst und gegen äußere Einflüsse stärkst.

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Was ist Rosazea und wie zeigt sie sich im Gesicht?

Rosazea ist ein chronisch-entzündliches Hautanliegen, das vor allem im Gesicht auftritt und sich durch anhaltende oder wiederkehrende Rötungen zeigt. Diese entstehen, weil sich feine Blutgefäße direkt unter der Hautoberfläche erweitern und sich nur verzögert wieder zurückbilden. Häufig treten zudem kleine sichtbare Äderchen (Teleangiektasien) auf, die von einem brennenden oder warmen Hautgefühl begleitet werden. Bei einigen Betroffenen entwickeln sich zusätzlich Knötchen oder Pusteln, die leicht mit Akne verwechselt werden können.

Niacinamide bei Rosazea und warum sie helfen können

Niacinamide sind auch als Vitamin B3 bekannt. Dieses Vitamin unterstützt die Haut gleich in mehreren wichtigen Funktionen. Beispielsweise fördert es die Bildung von Ceramiden und anderen Lipiden, die wichtig für eine intakte Hautschutzbarriere sind, welche bei Rosazea beeinträchtigt sein kann.

Zudem regulieren Niacinamide den Feuchtigkeitshaushalt und wirken entzündungshemmend.¹ Diese Eigenschaften sind besonders bei empfindlicher oder zu Rötungen neigender Haut wertvoll, da sie helfen, die Haut widerstandsfähiger gegenüber äußeren Einflüssen und den typischen Triggern zu machen. Zusätzlich wirken Niacinamide antioxidativ und schützen die Haut vor schädlichen Umwelteinflüssen, die Rosazea-Symptome verstärken können. Bei regelmäßiger Anwendung beruhigen Niacinamide die Haut bei Rosazea und sorgen so auch für einen sichtbar besseren und ausgeglichenen Teint.

Welche Pflege mit Niacinamiden ist bei Rosazea die richtige?

Haut, die zu Rosazea neigt, ist deutlich empfindlicher gegenüber Pflegeprodukten und äußeren Reizen. Eine geeignete Pflege für empfindliche Haut mit Niacinamiden kann hier unterstützen, die Haut zu beruhigen und ihr langfristig mehr Widerstandskraft zu geben.

La Roche Posay hat für dieses Hautanliegen eigene, dermatologisch getestete Produkte entwickelt, die genau auf die Bedürfnisse zu Rosazea neigender Haut abgestimmt sind. So könnte eine geeignete Pflegeroutine mit Niacinamiden bei Rosazea aussehen:

Gesichtsreinigung mit sanftem Reinigungsgel

Eine sanfte Reinigung des Gesichtes am Morgen und am Abend befreit die Haut von Schmutz, Talg und Umweltbelastungen, ohne dabei die Hautschutzbarriere zu schwächen. Das TOLERIANE Rosaliac Mizellen Reinigungsgel reinigt die Haut schonend mit Mizellen-Technologie. Es entfernt Make-up und Verunreinigungen, ohne zu reiben, und enthält beruhigende Inhaltsstoffe wie Thermalwasser aus La Roche-Posay. Rötungen werden gemildert.

Serum mit Niacinamiden für zu Rötungen neigende Haut

Für die gezielte Versorgung deiner Haut mit pflegenden Wirkstoffen bietet sich das EFFACLAR Hochkonzentrierte Serum an. Neben Niacinamid enthält es einen TriSäurenKomplex aus:

Glykolsäure
Salicylsäure und
LipoHydroxySäure (LHA)

Diese besondere Formulierung ergänzt die Wirkung der Niacinamide auf die Haut bei Rosazea. Die exfolierenden Säuren klären das Hautbild und fördern die Zellerneuerung, während Niacinamid gleichzeitig die Haut beruhigt, Entzündungen hemmt und die Barrierefunktion stärkt.

Tagespflege für die Versorgung der Haut mit Feuchtigkeit

Feuchtigkeit ist ein entscheidender Faktor, um die Haut bei Rosazea zu stabilisieren. Die HYALU B5 Suractivated Cream kombiniert Niacinamide mit hoch- und niedermolekularer Hyaluronsäure, die in unterschiedlichen Hautschichten wirkt: Hochmolekulares Hyaluron bindet Feuchtigkeit an der Hautoberfläche, während niedermolekulares Hyaluron tiefer eindringt, um die Haut von innen heraus aufzupolstern und ihre Barrierefunktion zu unterstützen. Bei Rosazea kann dies helfen, Spannungsgefühle zu reduzieren und die Haut zu beruhigen.

Auch die MELA B3 Creme LSF 30 ist als Tagespflege mit Niacinamiden bei Rosazea gut geeignet. Sie versorgt die Haut intensiv mit Feuchtigkeit und enthält neben Niacinamid auch HEPES und Phenylethylresorcinol, die sanft exfolierend wirken und Pigmentstörungen entgegenwirken. Ergänzt wird die Formulierung durch Glycerin, das den Feuchtigkeitsgehalt der Haut stabilisiert und beruhigendes Thermalwasser. Zusätzlich enthält die Pflege einen Lichtschutzfaktor.

So wichtig ist ein konsequenter Sonnenschutz bei Rosazea

UV-Licht gehört zu den häufigsten Auslösern für Rosazea-Schübe und kann bestehende Rötungen deutlich verstärken.² Sonnenstrahlen begünstigen die Erweiterung der Blutgefäße, was die Symptome weiter verschlimmert. Achte daher auf einen konsequenten Sonnenschutz auch an bewölkten Tagen. Die TOLERIANE ROSALIAC Anti-UV-Feuchtigkeitscreme wurde speziell für zu Rötungen neigende Haut entwickelt. Sie kombiniert die Tagespflege mit einem UV-Schutz vor UVA- und UVB-Strahlen.

Welche Hausmittel helfen bei Rötungen im Gesicht

Verschiedenen Hausmitteln wird nachgesagt, dass sie dazu beitragen können, die Haut zu beruhigen und leichte Rötungen zu lindern. Geeignete Hausmittel bei Rosazea können zum Beispiel folgende sein:

Kühlende Umschläge mit einem weichen Tuch und kühlem Wasser zur schnellen Linderung von Hitzegefühlen
Kamillenaufgüsse in geringer Konzentration, um die Haut zu beruhigen
Aloe-Vera-Gel in reiner Form, um Feuchtigkeit zu spenden und leichte Irritationen zu mindern
Hafermehl-Wasser-Mischung als sanfte, kurzzeitig wirkende Maske zur Hautberuhigung
Grüner Tee abgekühlt als Kompresse, da er antioxidativ und leicht entzündungshemmend wirken kann

Wichtig: Hausmittel sind kein geeigneter Ersatz für dermatologisch Empfohlene Pflege bei deinen Hautanliegen. Eine Beratung bei einem Hautarzt kann dir helfen die richtigen Inhaltsstoffe und Produkte für deine Haut zu finden und mögliche Risiken und Unbehagen zu vermeiden.

Fazit: So unterstützen Niacinamide deine Haut langfristig bei Rosazea

Wenn deine Haut zu Rosazea neigt, braucht sie eine sanfte, aber gezielte Pflegeroutine, um Rötungen zu mildern, kleine Adern im Gesicht zu verkleinern und die Haut langfristig zu stärken. Niacinamide können dabei einen wichtigen Beitrag leisten: Sie stabilisieren die Hautschutzbarriere, spenden Feuchtigkeit und wirken entzündungshemmend. In Kombination mit weiteren beruhigenden und feuchtigkeitsspendenden Inhaltsstoffen lässt sich das Hautbild harmonisieren und die Widerstandskraft gegenüber typischen Auslösern verbessern.

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Veröffentlicht am 09.01.2026