Das sind die Ursachen für Pickel auf der Nase
Die Nase gehört zur sogenannten T-Zone (Stirn, Nase, Kinn). Hier befinden sich besonders viele Talgdrüsen. Diese produzieren Hautfett (Sebum oder Talg), das die Haut schützt und geschmeidig hält. Doch wenn zu viel Talg gebildet wird, verstopfen die Poren und es entsteht ein idealer Nährboden für Bakterien. Typische Auslöser für eine vermehrte Talgproduktion und die Entstehung von Pickeln auf der Nase sind- hormonelle Schwankungen in der Pubertät, während des Menstruationszyklus, in der Schwangerschaft oder bei Stress.
- Bakterien und Schmutzpartikel, beispielsweise durch häufiges Anfassen der Nase mit den Händen.
- eine ungesunde Lebensweise mit viel Zucker, Fast Food, Alkohol und/oder zu wenig Schlaf.
- die falsche Hautpflege, wie etwa zu reichhaltige, fettige Cremes oder aggressive Reinigungsprodukte, die die Hautschutzbarriere beanspruchen.
Was hilft gegen Pickel auf der Nase?
Viele Betroffene möchten einen Pickel auf der Nase entfernen, indem sie ihn ausdrücken. Davon raten Hautärzte jedoch ab, insbesondere im Bereich der Nasenspitze. Stattdessen gibt es schonendere Möglichkeiten, um Pickel wirksam loszuwerden. So kann beispielsweise ein warmes Dampfbad die Poren sanft öffnen und überschüssigen Talg lösen. Am besten füllst du dafür heißes Wasser in eine Schüssel, deckst deinen Kopf mit einem Handtuch ab und atmest den Dampf für etwa fünf bis zehn Minuten ein. Alternativ gibt es die sogenannte Gesichtssauna – ein modernes Gerät, dass du anstelle eines klassischen Topfs nutzen kannst. Reinige im Anschluss an das Dampfbad dein Gesicht und trage eine Feuchtigkeitscreme für unreine Haut auf.
Hausmittel gegen Pickel auf der Nase
Immer wieder kursieren Tipps wie Zahnpasta, Zitronensaft oder aggressive Peelings, um Pickel auf der Nase zu entfernen. Von solchen Methoden ist jedoch abzuraten, da sie die Haut reizen, austrocknen oder Entzündungen verstärken können. Möchtest du Hausmittel anwenden, eignet sich unverdünntes Teebaumöl, dass du punktuell auf einzelne Pickel auftragen kannst. Doch auch hier solltest du mit Bedacht vorgehen, da jedes Hausmittel Risiken für Hautirritationen bis hin zu allergischen Reaktionen birgt.
Die richtige Hautpflege gegen Pickel auf der Nase
Um Pickel auf der Nase langfristig wegzubekommen, ist eine konsequente und hautschonende Reinigung sowie Pflege deiner Haut essenziell. Wir haben dir die besten Tipps zusammengestellt.
Peelende Reinigung für ebenmäßige Haut
Unreine Haut benötigt eine leichte, milde Reinigung, die Feuchtigkeit spendet und zugleich Wirkstoffe gegen Unreinheiten enthält. Hier eignet sich zum Beispiel Salicylsäure besonders gut. Sie kann tief in die Poren eindringen und sie von Talg befreien. Gleichzeitig wirkt Salicylsäure wie ein Peeling, indem sie alte Hautschüppchen und Verhornungen sanft von der Hautoberfläche löst. Das La Roche Posay EFFACLAR Mikro-Peeling Reinigungsgel mit Salicylsäure und ausgleichendem Zink reinigt sanft, aber intensiv, entfernt Unreinheiten und mildert Hautglanz.
Serum und Creme für das Gesicht bei unreiner Haut
Ein Serum sowie eine Creme gegen Unreinheiten runden deine tägliche Routine sinnvoll ab. Sie spenden deiner Haut wichtige Feuchtigkeit, ohne die Poren zu verstopfen.
- Verwende zuerst dein Serum, wie beispielsweise das La Roche Posay EFFACLAR Hochkonzentrierte Serum. Seine sanft peelende Formel mit Salicylsäure, Glykolsäure und Lipohydroxysäure befreit die Poren und fördert die Hautregeneration, während Niacinamid die Poren verfeinert und die Hautschutzbarriere stärkt.
- Im Anschluss an das Serum folgt die Creme. Die La Roche Posay EFFACLAR Duo+M Anti-Pickel-Creme mit Niacinamid, Phylobioma und Procerad basiert auf den Erkenntnissen der Mikrobiom-Forschung. Das bedeutet, dass die Creme dazu beiträgt, dein Hautmikrobiom ins Gleichgewicht zu bringen. Sie mildert Pickel, Mitesser und Pickelmale langanhaltend und spendet der Haut intensive Feuchtigkeit.
Fazit: Pickel auf der Nase nachhaltig mildern
Pickel auf der Nase entstehen meist durch verstopfte Poren, überschüssigen Talg und Bakterien. Besonders an der Nasenspitze sind Pickel oft schmerzhaft und besonders auffällig. Für eine langfristige Milderung setze auf eine sanfte, dermatologisch getestete Hautpflege. Hast du jedoch ständig Pickel auf der Nase oder bildet sich ein Pickel über längere Zeit nicht zurück, sollest du ärztlichen Rat einholen. So lässt sich sicherstellen, dass keine behandlungsbedürftige Hauterkrankung dahintersteckt.
Veröffentlicht am 05.03.2026