WIE ATOPISCHE ZU EKZEMEN NEIGENDE HAUT DEN SCHLAF VON KINDERN BEEINFLUSSEN KANN
Trockene juckende Neurodermitis kann Einfluss auf die verschiedenen Schlafstadien haben:
• Einschlafen: Kinder schlafen normalerweise innerhalb von 30 Minuten ein, wohingegen Kinder mit atopischer Haut oft doppelt so lange brauchen.
• Nachts aufwachen: Kinder wachen normalerweise ein Mal pro Nacht auf, wohingegen Kinder mit zu Neurodermitis neigender Haut 3 - 4 Mal aufwachen.
• Wieder einschlafen: Kinder können innerhalb von 20 Minuten wieder einschlafen, wohingegen sich diese Zeit für Kinder mit zu Neurodermitis neigender Haut um ein Vielfaches verlängert.
• Schlafeffizienz: Kinder schlafen etwa 85 % der im Bett verbrachten Zeit. Bei Kindern mit zu Neurodermitis neigender Haut sinkt diese Zahl unter 75 %.
AUF WELCHE WEISE BEEINFLUSSEN ZU NEURODERMITIS NEIGENDE HAUT UND SCHLAFMANGEL DEN ALLTAG VON KINDERN?
Zu Atopie neigende Haut beeinflusst jeden Aspekt des Schlafs von Kindern, und dies kann eine Kettenreaktion bezüglich bestimmter Aspekte des Alltags hervorrufen.Neben Müdigkeit fühlen sich 87 % reizbar und haben Stimmungsschwankungen am Tag nach einer schlechten Nacht. Dies kann andauern, und 80 % fühlen sich den ganzen Tag danach unruhig. 42 % können sich am nächsten Tag nicht richtig konzentrieren, was
Schulleistungen beeinträchtigen kann.
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WIE ZU NEURODERMITIS NEIGENDE HAUT GEMILDERT WERDEN KANN
Einfluss von Neurodermitis auf die Lebensqualität in Bezug auf Gesundheit bei spanischen Kindern und Erwachsenen: Die PSEDA Studie, 323 Probanden. Die Studie untersuchte: Schwere der Krankheit, Juckreiz und Schlafqualität bei Probanden mit Neurodermitis, Bruce G Bender, 20 Probanden
EINE NACHT MIT GUTEM SCHLAF
Bei zu Neurodermitis neigender Haut gibt es zahlreiche Dinge, die Sie zur Verbesserung einer guten Nachtruhe Ihres Kindes tun können:
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Halten Sie das Zimmer kühl. Das bedeutet, die Heizung im Winter herunter zu schalten, und das Fenster im Sommer zu öffnen. Dies kann verhindern, dass Ihr Kind schwitzt, was den Juckreiz verstärkt.
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Erhöhen Sie die Feuchtigkeit. Das Aufstellen eines Befeuchters im Zimmer Ihres Kindes kann für eine feuchtere Umgebung sorgen, und so die Haut vor dem Austrocknen schützen und Juckreiz mindern.
Vermeiden Sie Junk Food. Studien haben gezeigt, dass industriell verarbeitete Lebensmittel mit hohem Zuckergehalt Juckreiz verstärken. Bevorzugen Sie natürliche, gesunde Snacks, vor allem vor dem zu Bett gehen.
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Auch wenn es verlockend erscheinen mag, vermeiden Sie es, mit Ihrem Kind gemeinsam im Bett zu sein / im Bett zu liegen. Dies erhitzt das Bett zusätzlich und erhöht die Juckreiz-Wahrscheinlichkeit.
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Verwenden Sie Laken und Pyjamas aus Baumwolle, dies sorgt bei Ihrem Kind für ein kühleres Hautgefühl, lässt die Haut atmen und mildert Schwitzen.
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Versuchen Sie die Pyjamas Ihres Kindes auf links zu drehen, um juckende Nähte oder Etiketten zu vermeiden.
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Halten Sie sich an eine Bett-Routine, die auf die Bedürfnisse Ihres Kindes abgestimmt ist. Eine gute Routine beginnt mit einem Bad oder eine Dusche, bei der Sie ein Seifenersatzmittel, wie LIPIKAR Syndet AP+ verwenden.
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Tragen Sie nach der Reinigung und vor dem zu Bett gehen immer eine reichhaltige Pflege auf.LIPIKAR Baume AP+ pflegt zu Neurodermitis neigende Haut. Die Anwendung vor dem zu Bett gehen kann Juckreiz während der Nacht deutlich verringern, und kann so zu einer regenerierenden Nacht für alle beitragen!
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Stellen Sie sicher, dass der Stick LIPIKAR Stick AP+ griffbereit neben dem Bett Ihres Kindes liegt, sodass es ihn beim Aufwachen in der Nacht gegen Juckreiz nutzen kann!
Um mehr über die wissenschaftlichen Studien von La Roche-Posay zu erfahren, die bestätigen, dass spezifische tägliche Pflegeroutinen vor dem zu Bett gehen bei zu Neurodermitis neigender Haut Juckreiz und Kratzen halbieren können, klicken Sie HIER
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