Alles über die Wirkung und Vorteile von Retinol für die Hautpflege


Retinol wird als Wirkstoff in Hautpflegeprodukten immer bekannter und ist vor allem als effektiver Anti-Aging-Inhaltsstoff beliebt. Retinol kann jedoch noch viel mehr. Um das Potenzial des vielseitigen Wirkstoffs optimal nutzen zu können, ist es wichtig zu wissen, welche Funktionen Retinol im Körper erfüllt und wie es auf der Haut wirkt.

Was ist Retinol?

Retinol gehört zur Gruppe der Retinoide und zählt zu den Vitamin-A-Derivaten. Bei Retinol handelt es sich also um eine aktive und sehr wirksame Form von Vitamin A. Das Vitamin ist an verschiedenen Prozessen im menschlichen Körper beteiligt und daher lebenswichtig. So trägt es etwa zum Zellwachstum bei und unterstützt die normale Funktion des Immunsystems. Zudem ist Vitamin A wichtig für die Sehkraft, die Schleimhäute und die Haut. Weiterhin fungiert Vitamin A als ein natürliches Antioxidans, das die Zellen des Körpers vor dem schädlichen Einfluss freier Radikale schützt. Auch für das Aussehen der Haut und den Aufbau der Hautstruktur spielt Retinol eine große Rolle.

Worin ist Retinol enthalten?

Vitamin A kommt auf natürliche Weise in vielen verschiedenen Nahrungsmitteln vor. Im Darm wird es schließlich über die sogenannte Hydrolyse in Retinol umgewandelt und über die Leber abgegeben.1 Zu den wichtigen Vitamin-A-Quellen gehören vor allem Fleisch, Leber, Fisch, Eier und Milchprodukte. Pflanzliche Nahrung enthält häufig Beta-Carotin, das eine Vorstufe von Vitamin A darstellt und von der Leber in Vitamin A umgewandelt werden kann. Beta-Carotin ist vor allem in Karotten sowie roter Paprika, Tomaten, Spinat und Brokkoli enthalten.

Die Wirkung von Retinol

Retinol besitzt eine Vielzahl an positiven Eigenschaften für den gesamten Organismus. Die Wirksamkeit auf der Haut ist hierbei besonders interessant.


Wie wirkt Retinol auf der Haut?

Retinol besteht aus kleinen Molekülen, die aufgrund ihrer Struktur die obere Hautschicht, also die Epidermis, leicht durchdringen können.

  • In der mittleren Hautschicht, der Dermis, kann Retinol zellschädigende freie Radikale unschädlich machen.
  • Retinol stimuliert die Kollagenproduktion und kann für eine geringere Faltentiefe sorgen, denn Kollagen trägt maßgeblich zur Straffheit der Haut bei. Die körpereigene Produktion lässt im Zuge der Hautalterung jedoch stetig nach.
  • Bedingt durch die hautstraffende Wirkung kann Retinol die Poren verfeinern und so für ein ebenmäßigeres Hautbild sorgen.
  • Retinol verdickt die Haut2 und kann so ihre Widerstandsfähigkeit gegen äußere Einflüsse verbessern.
  • Der Wirkstoff regt die Regenerationsfähigkeit der Haut an.
  • Gleichzeitig unterstützt Retinol die Haut bei der Erhaltung ihres optimalen Feuchtigkeitshaushaltes.
  • Retinol besitzt peelende Eigenschaften, wodurch der Wirkstoff zu einem glatten und rosig wirkenden Teint beitragen kann.

Larocheposay ArticlePage Retinol Wirkung


Wie schnell wirkt Retinol?

Wann Sie die ersten sichtbaren Verbesserungen des Hautbildes erkennen können, hängt von Ihrem Hauttyp, dem verwendeten Produkt und der Dosierung ab. Da Retinol in den tieferen Hautschichten wirkt, sollten Sie dem Vitamin-A-Derivat acht bis zwölf Wochen Zeit geben, seine Wirkung auf der Haut vollständig zu entfalten.

Verschiedene Konzentrationen und Dosierungen von Retinol

Vitamin A und sein Derivat Retinolgehören zu den fettlöslichen Vitaminen. Das bedeutet, dass das Vitamin im Körper gespeichert und nicht ausgeschieden wird. So lässt sich der tägliche Bedarf leicht über eine abwechslungsreiche Nahrung decken. Gleichzeitig bedeutet jedoch eine übermäßige Zufuhr, dass es leicht zu einer Überdosierung kommen kann. Der Körper benötigt nur geringe Mengen an Vitamin A, weshalb bei einer Hautpflege mit Retinol auf die richtige Dosierung zu achten ist. Frei verkäufliche Pflegeprodukte mit reinem Retinol enthalten daher eine maximale Wirkstoffkonzentration von 1%. So wird eine sichere Anwendung ohne das Risiko einer Überdosierung gewährleistet. Höhere Konzentrationen sind ebenfalls erhältlich; diese müssen jedoch von einem Dermatologen verschrieben werden.

  • 0,01 % bis 0,03 % Retinol
    Niedrige Konzentrationen sind bei trockener und empfindlicher Haut empfehlenswert. Sie eignen sich zudem sehr gut, wenn Sie bisher noch kein Retinol verwendet haben und die Verträglichkeit auf der Haut testen möchten.
  • 0,04 % bis 0,1 % Retinol
    Bei einem unebenen Hautton, Unregelmäßigkeiten in der Hautstruktur oder sichtbarem Verlust der Elastizität der Haut sollten Sie eine etwas höhere Dosierung verwenden.
  • 0,3 % bis 1 % Retinol
    Hohe Konzentrationen bieten sich an, wenn Sie stärker ausgeprägte Anzeichen Ihres Hautanliegens mildern möchten. Sie eignen sich beispielsweise bei deutlich sichtbaren Falten, dunklen Pigmentflecken oder bei Akne.

Reines Retinol ist als Wirkstoff so effektiv, dass oft bereits geringe Dosierungen den gewünschten Effekt auf der Haut erzielen können.


Gut zu wissen: Prozentangaben
Frei verkäufliche Hautpflegeprodukte, die eine Dosierung über 1% angeben, enthalten in der Regel kein reines Retinol.


Studien zur Wirksamkeit von Retinol

Die Wirksamkeit von Retinol ist für die verschiedenen Hautanliegen bereits mehrfach durch Studien belegt worden. So verglich etwa 2019 eine polnische Studie3 die Anti-Aging-Wirkung von Seren mit Konzentrationen von jeweils 0,3 % und 0,5 % Retinol. Insgesamt wurde die Studie an 37 Probanden über einen Zeitraum von 12 Wochen durchgeführt. Beide Konzentrationen überzeugten in der Wirkung: Anzeichen von Falten, Hyperpigmentierung und Hautunebenheiten wurden nach und nach gemildert. Auch die antiinflammatorische Wirkung bei Akne konnte wissenschaftlich belegt werden. Eine amerikanische Studie4 beispielsweise verglich 2005 die Fotos von insgesamt 2.885 Studienteilnehmern nach einer 12- bis 15-wöchigen Akne-Therapie mit verschiedenen Retinoiden. Die Studie ergab, dass die Anwendung von Retinol auf der Haut die Anzeichen von Akne mildern kann.

Larocheposay ArticlePage Retinol Konzentration

Die richtige Anwendung von Retinol

Damit Retinol sein Potenzial optimal entfalten kann, ist die Wahl eines für Ihr Hautanliegen passenden Produkts sowie dessen richtige Anwendung von großer Bedeutung.


Wie oft sollte ich Retinol anwenden?

Für bestmögliche Ergebnisse empfiehlt sich die tägliche Anwendung. Gewöhnen Sie Ihre Haut jedoch langsam an den Wirkstoff. Beginnen Sie mit einer niedrigen Konzentration und tragen Sie die Pflege zunächst nur einmal pro Woche abends nach der Gesichtsreinigung auf. Steigern Sie die Häufigkeit der Anwendung langsam Woche für Woche. Bei einer optimalen Hautverträglichkeit können Sie, je nach Bedarf, eine höhere Dosierung ausprobieren.


Wie sollte ich Retinol anwenden?

Retinol ist in zahlreichen Darreichungsformen erhältlich. Je nach Hautbedürfnis eignen sich Produkte mit verschiedenen Texturen und einer unterschiedlich hohen Wirkstoffkonzentration.

  • Creme mit Retinol für den Tag
    Tagespflege mit Retinol darf eine Retinol-Konzentration bis 1 % enthalten, ist jedoch häufig niedriger dosiert. Ihre Tagespflege mit Retinol sollte in jedem Fall einen Lichtschutzfaktor enthalten, um die Haut vor dem schädlichen Einfluss von UV-Strahlung zu schützen.
  • Retinol-Serum
    Seren enthalten in der Regel hochkonzentrierte Wirkstoffe. Für Retinol bedeutet das eine Konzentration zwischen 0,3 % und 1 %. Die leichte Textur des Serums ermöglicht ein noch einfacheres Eindringen des Wirkstoffs in die Haut, wodurch der Effekt von Retinol verstärkt werden kann.
  • Retinol-Nachtcreme
    Eine Nachtpflege mit Retinol unterstützt Ihre Haut in der Regenerationsphase. Im Schlaf wird vom Körper ein Wachstumshormon ausgeschüttet, das unter anderem für die Zellerneuerung der Haut verantwortlich ist. Durch seine regenerativen Eigenschaften kann Retinol diesen Vorgang beschleunigen und verbessern. Wie die Tagespflege enthält auch die Nachtpflege Retinol-Konzentrationen bis höchstens 1 %.
  • Retinol-Kapseln
    Retinol-Kapseln gehören zur Gruppe der Nahrungsergänzungsmittel. Wie bei allen Nahrungsergänzungsmitteln ist es wichtig, genau auf die Dosierung zu achten. Basierend auf aktuellen Studien5 empfiehlt etwa das Bundesinstitut für Risikobewertung (BfR) eine Tageshöchstdosis von 0,2 Milligramm, da in den meisten Fällen der Bedarf an Vitamin A über die tägliche Nahrung bereits gedeckt ist. Eine Überdosierung mit Vitamin A kann unter anderem zu Kopfschmerzen, Übelkeit mit Erbrechen sowie zu Schwindel oder Sehstörungen führen.

Gut zu wissen: Lichtempfindlichkeit
Retinol ist sehr lichtempfindlich. Bewahren Sie daher Ihre Produkte mit Retinol gut verschlossen und an einem dunklen Ort auf. 

Retinol und Sonne: Was Sie beachten sollten

Da Retinol lichtempfindlich ist, wird seine Wirkung durch Sonnenstrahlung beeinträchtigt. Gleichzeitig erhöht Retinol die Sonnenempfindlichkeit der Haut. Neigt Ihre Haut durch die Verwendung von Retinol zu Trockenheit, kann Sonnenstrahlung hier verstärkend wirken. Tragen Sie daher morgens einen wirksamen Sonnenschutz auf. Wählen Sie zur optimalen Ergänzung Ihrer Anti-Aging-Pflege ein Sonnenschutzmittel, dass den Anzeichen lichtbedingter Hautalterung vorbeugt.

Larocheposay ArticlePage Retinol Sonne

Für wen ist Retinol besonders geeignet?

Retinol eignet sich zur Pflege verschiedener Hautanliegen. Ebenso kann der Wirkstoff für mehrere Anliegen gleichzeitig verwendet werden.


Ab welchem Alter ist Retinol geeignet?

Da Retinol vor allem die Anzeichen der Hautalterung mildert, empfiehlt sich die Anwendung ab dem Zeitpunkt, an dem sich erste Fältchen im Gesicht zeigen. Dies ist meist um das 30. Lebensjahr herum der Fall. Wird Retinol zur Therapie von Akne eingesetzt, kann es auch schon in jüngeren Jahren verwendet werden. Besonders bei minderjährigen Personen sollte die Anwendung jedoch zunächst mit einem Arzt besprochen werden.


Hautpflege mit Retinol für Männer

Männerhaut hat eine andere Beschaffenheit als die Haut von Frauen. Männerhaut besitzt mehr Talg- und Schweißdrüsen sowie eine dickere Schicht aus Kollagen und Horn. Daher werden die Anzeichen der Hautalterung bei Männern später sichtbar als bei Frauen. Zudem benötigt Männerhaut eine Pflege, die nicht zu reichhaltig ist. Gel-Texturen oder Fluide eignen sich hier besonders gut. Wie bei der Hautpflege mit Retinol für Frauen gilt auch für Männer: Beginnen Sie mit der Anwendung, wenn erste Zeichen der Hautalterung sichtbar werden. Aufgrund der leichten Textur ist vor allem ein Retinol-Serum empfehlenswert.


Retinol in der Schwangerschaft und Stillzeit

Die Anwendung von Retinol in der Schwangerschaft wird nicht empfohlen.6 Fragen Sie daher in jedem Fall Ihren Arzt um Rat, falls Sie einen Kinderwunsch haben oder bereits die Vermutung einer Schwangerschaft vorliegt. Auch in Bezug auf Retinol in der Stillzeit sollten Sie im Vorfeld einen Arzt zu Rate ziehen.


Retinol gegen Altersflecken

Retinol kann die Zellteilung der Haut beschleunigen und bei regelmäßiger Anwendung dafür sorgen, dass die dunklen Pigmente effektiver abgetragen werden. Auf diese Weise werden die Anzeichen von Altersflecken und Pigmentflecken im Allgemeinen aufgehellt, bis die Haut schließlich ihren natürlichen und ebenmäßigen Teint zurückerhält.

Larocheposay ArticlePage Retinol Alter

Retinol und die verschiedenen Hauttypen

Jeder Hauttyp hat verschiedene Bedürfnisse, auf die Ihre Pflege eingehen sollte.

  • Retinol bei trockener Haut
    Retinol kann auch bei trockener Haut angewendet werden. Achten Sie bei cremigen Formulierungen darauf, dass feuchtigkeitsspendende Wirkstoffe enthalten sind. Wenn Sie ein Retinol-Serum verwenden, lassen Sie es einige Minuten in die Haut einziehen und tragen Sie im Anschluss eine Feuchtigkeitspflege auf.
  • Retinol und fettige Haut
    Da Retinol die körpereigene Kollagenproduktion anregt und so zu einer strafferen Haut beiträgt, werden zugleich auch die Poren gestrafft und verfeinert. Dadurch wird weniger Talg auf die Hautoberfläche abgegeben und einem öligen Hautglanz entgegengewirkt.
  • Retinol für empfindliche Haut
    Als aktiver Wirkstoff kann Retinol empfindliche Haut zusätzlich beanspruchen. Die richtige Dosierung ist bei sensibler Haut daher besonders wichtig. La Roche Posay hat eine Retinol-Hautpflege entwickelt, die dank cleverer Formulierung und progressiver Wirkstofffreisetzung auch für empfindliche Haut geeignet ist.
  • Retinol als Anti-Aging-Pflege
    In der Anti-Aging-Pflege gilt Retinol mittlerweile als bewährter Klassiker. Durch seine antioxidativen Eigenschaften und die Fähigkeit, die Regeneration der Haut sowie die körpereigene Kollagenproduktion anzuregen, wirkt Retinol den Anzeichen der Hautalterung entgegen. So kann der Wirkstoff die Haut auch in und nach den Wechseljahren optimal unterstützen und pflegen.
  • Retinol bei Neurodermitis
    Bei Haut, die zu Neurodermitis neigt, befindet sich die Barrierefunktion im Ungleichgewicht und der Haut fällt es schwerer, die Schutzfunktion von allein aufrecht zu erhalten. Daher ist es sinnvoll, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und sie gleichzeitig zu beruhigen. Sprechen Sie im Voraus mit Ihrem Hautarzt über die Anwendung von Retinol. Je nach Schweregrad wird Ihr Arzt Ihnen die bestmögliche Behandlung für Ihre Haut empfehlen.

Larocheposay ArticlePage Retinol Hauttypen

Hautirritationen mit Retinol entgegenwirken

Retinol ist durch seine vielseitigen Anwendungsbereiche in der Lage, den Anzeichen verschiedener Hautirritationen entgegenzuwirken.


Retinol bei Pickeln, Mitessern und Akne

Retinol hat sich auch bei zu Unreinheiten und Akne neigender Haut bewährt. Der Wirkstoff besitzt antiinflammatorische Eigenschaften, die das Hautbild bei Pickeln und Akne nachweislich7 verbessern können. Das Vitamin-A-Derivat befreit zudem die Poren von überschüssigem Talg und trägt so dazu bei, die Anzeichen von Mitessern zu mildern und der Neubildung entgegenzuwirken.


Retinol gegen Milien

Dank seiner peelenden Eigenschaften lässt sich Retinol auch sehr gut bei Milien – auch als Grießkörner bekannt – anwenden. Hier empfiehlt sich die punktuelle Anwendung, indem Sie etwas Produkt direkt auf das jeweilige Hautareal geben. Achten Sie bei Milien in Augennähe besonders darauf, dass das Produkt nicht in die Augen gelangt. Idealweise verwenden Sie für den sensiblen Augenbereich eine spezielle Pflege für die Augen.


Retinol gegen Rosacea

Retinol kann die Anzeichen von Rosacea mildern. Da die Haut bei Rosacea jedoch zu Rötungen neigt und meist sehr empfindlich ist, sollten Sie die Verträglichkeit zunächst vorsichtig an einer kleineren Hautstelle testen. Um Hautirritationen oder einer Intensivierung von Rosacea durch Pflegeprodukte entgegenzuwirken, eignen sich vor allem cremige Texturen. Sie sind aufgrund ihrer Formulierung sanfter zur Haut als beispielsweise Gel-Texturen, die die Haut zusätzlich austrocknen könnten.

Larocheposay ArticlePage Retinol Rosacea


Retinol gegen Narben

Retinol stimuliert die Neubildung der Hautzellen und somit auch die Regeneration von Narbengewebe. Auch die Anzeichen von Aknenarben können durch die peelenden Eigenschaften von Retinol gemildert werden. Lassen Sie sich zudem von Ihrem Dermatologen ausführlich zum Thema Narbenpflege beraten.


Retinol gegen Cellulite

Die Kollagensynthese spielt bei Cellulite eine große Rolle. Je mehr Kollagen vom Körper produziert wird, desto mehr wird das Bindegewebe gestärkt. Da Retinol die Kollagensynthese anregt, kann es auf diese Weise zu einer Verbesserung der Anzeichen von Cellulite beitragen. Auch die Verdickung der Haut durch Retinol kann ein glatteres Hautbild fördern. Verwenden Sie beispielsweise ein Retinol-Konzentrat und massieren Sie es sanft in die Haut ein, um zusätzlich die Durchblutung anzuregen.

Retinol für das Gesicht

Retinol eignet sich für das gesamte Gesicht. Allerdings sollte die Pflege speziell auf die Eigenschaften und Bedürfnisse der einzelnen Gesichtspartien abgestimmt sein.

  • Gesichtscreme mit Retinol
    Eine Gesichtscreme mit Retinol schützt Ihre Haut vor schädlichen äußeren Einflüssen und mildert gleichzeitig die Anzeichen der Hautalterung. Tragen Sie die Pflege mit Retinol auch regelmäßig auf Hals und Dekolleté auf.
  • Augencreme mit Retinol 
    Die Haut der Augenpartie ist wesentlich dünner als die Haut im übrigen Gesicht. Oft ist dies der Bereich, in dem sich feine Linien und Fältchen als erstes zeigen. Eine Augencreme mit Retinol kann die Anzeichen der Hautalterung rund um die Augen mildern. Gleichzeitig wirkt Retinol unterstützend gegen Augenringe.

Larocheposay ArticlePage Retinol Lippen

  • Retinol für die Lippen
    Verwenden Sie für die Lippen eine Pflege, die speziell für diesen sensiblen Hautbereich entwickelt wurde. Lippenpflegestifte oder auch farbige Lippenstifte mit Retinol eignen sich zu diesem Zweck am besten.

Tipp: Peeling
Unterstützen Sie die Wirkung von Retinol mit einem Peeling, das Sie ein- bis zweimal wöchentlich anwenden. Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und befreit die Poren von überschüssigem Talg. Auf diese Weise kann der Wirkstoff noch besser in die Haut einziehen. 

Die Vorteile von Retinol in Kombination mit anderen Wirkstoffen

Besonders im Bereich der Anti-Aging-Pflege gibt es eine ganze Reihe von Wirkstoffen, die den positiven Effekt von Retinol verstärken können.


Retinol und Vitamin C

Vitamin C ist ein wichtiges Antioxidans und schützt in dieser Funktion die Zellen des Körpers vor freien Radikalen. Genau wie Retinol ist Vitamin C in der Lage, die Kollagensynthese des Körpers anzuregen8 und die Anzeichen von Hyperpigmentierung zu mildern. Zusammen mit Retinol bildet Vitamin C so eine besonders effektive Wirkstoffkombination.


Retinol und Niacinamid

Niacinamid ist ein Vitamin-B3-Derivat. Eine Hautpflege mit Niacinamid kann zu einer verbesserten Regeneration der Hautschutzbarriere beitragen und die Sebumproduktion der Talgdrüsen regulieren. Ebenso wie Retinol ist Niacinamid dazu geeignet, die Anzeichen von Hyperpigmentierung zu mildern. Zudem kann es trockener Haut entgegenwirken und weist eine hautberuhigende Wirkung auf, wodurch es die Verträglichkeit von Retinol verbessern kann.


Retinol und Hyaluron

Hyaluronsäure ist ein natürlicher Bestandteil des menschlichen Bindegewebes und kann große Mengen an Wasser binden. So verleiht sie der Haut ihre Elastizität und Festigkeit. Eine Hautpflegeroutine mit Retinol und Hyaluron wirkt intensiv feuchtigkeitsspendend, straffend und aufpolsternd.

Ist Retinol schädlich für die Haut?

Die für kosmetische Produkte zugelassenen Konzentrationen sind grundsätzlich nicht schädlich für die Haut.9 In einigen Fällen benötigt die Haut jedoch eine Weile, um sich an den Wirkstoff zu gewöhnen. Daher kann es bei der Anwendung von Retinol zu vorübergehenden Nebenwirkungen in Form von Hautirritationen kommen. Diese gehen jedoch in der Regel innerhalb weniger Wochen vollständig zurück. Zu den bekanntesten Nebenwirkungen zählen:

  • Rötungen
  • Juckreiz
  • Brennen
  • Schälen der Haut
Sollten die Hautirritationen länger anhalten, sich intensivieren oder gar mit Schmerzen verbunden sein, ist es ratsam, das Retinol abzusetzen. Alternativ können Sie zunächst eine geringere Konzentration ausprobieren.

Welche Pflegeprodukte eignen sich zur Hautpflege mit Retinol?

La Roche Posay bietet eine aufeinander abgestimmte Retinol-Pflege für Ihr individuelles Hautbedürfnis. Alle Produkte sind auch für empfindliche Haut geeignet und enthalten pflegendes Thermalwasser aus La Roche-Posay.


Tiefenwirksame Intensivpflege

Das RETINOL B3 Serum mit einer Kombination aus reinem und graduell freigesetztem Retinol ermöglicht eine kontinuierliche Versorgung, ohne die Haut zu irritieren. Das Serum trägt zur Regenerierung der Haut bei und lässt sie glatter und straffer aussehen. Anzeichen von Falten sowie einem ungleichmäßigen Hautton wird entgegengewirkt.

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Konzentrierte Anti-Aging-Pflege

Das REDERMIC R Anti-Aging Konzentrat enthält pures Retinol und einen exklusiven Retinol Booster-Komplex aus Retinol-Linoleat und Adenosin. Das Konzentrat mildert die Anzeichen von Falten und Pigmentflecken und trägt zu einem ebenmäßigeren Hautton bei.

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Anti-Aging-Pflege für die Augenpartie

Die REDERMIC R Anti-Aging-Creme für die Augen mildert Fältchen der sensiblen Augenpartie und reduziert Anzeichen von Müdigkeit und Augenringen. Die Formel mit Retinol und Koffein stimuliert und vitalisiert die Haut. Die Anregung der Mikrozirkulation kann die Anzeichen von Augenringen mildern.

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Gut zu wissen: Thermalwasser von La Roche-Posay
Das Thermalwasser von La Roche Posay hat eine hautberuhigende und schützende Wirkung. Selen und Oligo-Elemente unterstützen die Gesundheit der Haut, indem Hautirritationen gemildert werden.


Mit dem Wissen über die Eigenschaften von Retinol und seinen verschiedenen Konzentrationen können Sie die passenden Pflegeprodukte für Ihr Hautanliegen auswählen. Auf diese Weise erlangen Sie ein ebenmäßiges und strahlendes Hautbild.


1Korting H.C. (1995) Vitamine und ihre Derivate: Retinoide. In: Dermatotherapie. Springer, Berlin, Heidelberg. URL: https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-642-79531-2_8
2Kong R. et al.: A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of the human skin. Journal of Cosmetic Dermatology 2015. 15(1):49-57. URL: https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.12193
3Zasada M. et al.: A clinical Anti-Ageing Comparative Study of 0.3 and 0.5% Retinol Serums: A Clinically Controlled Trial. Skin Pharmacol Physiol 2020; 33:102-116. URL: https://www.karger.com/Article/Abstract/508168
4Leyden et al.: Topical retinoids in inflammatory acne: a retrospective, investigator-blinded, vehicle-controlled, photographic assessment. Clin Ther. 2005 Feb.; 27(2):216-24. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15811485/
5Weißenborn A. et al.: Höchstmengen für Vitamine und Mineralstoffe in Nahrungsergänzungsmitteln. J Consum Prot Food Saf 2018; 13:25-39. URL: https://link.springer.com/article/10.1007/s00003-017-1140-y
6European Medicines Agency: Updated measures for pregnancy prevention during retinoid use. 2018. URL: https://www.ema.europa.eu/en/documents/referral/retinoid-article-31-referral-updated-measures-pregnancy-prevention-during-retinoid-use_en-0.pdf
7Leyden et al.: Topical retinoids in inflammatory acne: a retrospective, investigator-blinded, vehicle-controlled, photographic assessment. Clin Ther. 2005 Feb.; 27(2):216-24. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15811485/
8Boyera et al. Effect of vitamin C and its derivatives on collagen synthesis and cross-linking by normal human fibroblasts. Int J Cosmet Sci. 1998 Jun; 20(3):151-8. URL: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18505499/
9Mukherjee S. et al.: Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clin Interv Aging. 2006 Dec; 1(4):327-448. URL: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/

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