Sonnenschutz für die Kopfhaut: Darauf kommt es an

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Beim Thema Sonnenschutz gehört die Kopfhaut zu den Körperstellen, die oft vergessen werden. Dabei benötigt dieser sensible Hautbereich besonders intensiven Schutz vor den Strahlen der Sonne. Was es dabei zu beachten gilt und welcher Sonnenschutz zu deiner Kopfhaut passt, verraten wir dir hier. 

Warum ist Sonnenschutz für die Kopfhaut wichtig?

Ebenso wie für die Haut im Gesicht und am Körper ist übermäßige UV-Strahlung auch für die Kopfhaut schädlich. Da die Sonnenstrahlen von oben direkt und senkrecht auf den Kopf treffen, kommt es hier besonders schnell zu einem Sonnenbrand. Die Verbrennungen auf der sensiblen Haut sind nicht nur unangenehm und schmerzhaft, sondern bedeuten auch ein erhöhtes Hautkrebsrisiko

 

Wann benötigt die Kopfhaut einen Sonnenschutz?

Die empfindliche Kopfhaut sollte bei jedem Aufenthalt in der Sonne geschützt werden. Hast du sehr dickes, dichtes Haar, ist bereits ein gewisser Sonnenschutz vorhanden. Trägst du jedoch einen Scheitel, ist die Kopfhaut an dieser Stelle der UV-Strahlung vollständig ausgesetzt. Auch bei sehr kurzem Haar, feinem Haar und schütterem Haar ist weniger Schutz gegeben. Bei Geheimratsecken, Halbglatze oder vollständiger Glatze ist das Risiko für einen Sonnenbrand auf der Kopfhaut besonders hoch.

Wie äußert sich Sonnenbrand auf dem Kopf?

Bei vollem Haar wird ein leichter Sonnenbrand auf der Kopfhaut oft erst beim Blick in den Spiegel bemerkt. Bürsten oder Kämmen sorgt nicht selten für ein unangenehmes Gefühl, denn die Kopfhaut ist gerötet und gereizt. Ist der Sonnenbrand stärker ausgeprägt, kann die Kopfhaut spannen, jucken und brennen. Bilden sich zudem Bläschen und ist der Sonnenbrand sehr schmerzhaft, sollte ärztlicher Rat eingeholt werden. Bei leichtem Sonnenbrand gehen die Anzeichen meist innerhalb weniger Tage langsam wieder zurück. Währenddessen kann sich die Kopfhaut pellen, wodurch es zur Bildung von Schuppen kommt. Dieser natürliche Vorgang ist ein wichtiger Schritt in der Regenerationsphase nach einem Sonnenbrand. 

Bitte beachte: Intensive Sonneneinstrahlung auf den Kopf begünstigt einen Sonnenstich. Dabei werden die Hirnhäute durch den Wärmestau gereizt, was sich in schweren Fällen auch auf das Gehirn auswirken kann. Typische Anzeichen für einen Sonnenstich sind ein geröteter Kopf, starke Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Übelkeit und Fieber. Insbesondere Kinder und ältere Menschen sollten dann umgehend einem Arzt vorgestellt werden.

Tipps gegen Sonnenbrand auf der Kopfhaut

Nicht immer lässt sich Sonnenbrand auf dem Kopf vollständig vermeiden. Ist er erst einmal entstanden, helfen diese Tipps, die Anzeichen zu mildern.

 

  • Kühle den Sonnenbrand, indem du ein feuchtkaltes Handtuch um den Kopf wickelst. Bitte nur anwenden, solange es sich angenehm auf der Kopfhaut anfühlt.

  • Verwende bei der Haarwäsche ein mildes Shampoo für empfindliche Kopfhaut. Es besänftigt die gereizten Hautbereiche und mildert Juckreiz.

  • Lasse das Haar bevorzugt an der Luft trocknen. Ist das Föhnen notwendig, nutze niedrige Temperaturen und spare den Haaransatz so weit wie möglich aus.

  • Ein Sonnenbrand trocknet die Haut stark aus. Gut verträgliche Feuchtigkeitsspender unterstützen die beanspruchte Kopfhaut bei der Regeneration. Hierfür eignen sich beispielsweise spezielle After-Sun-Produkte, Aloe Vera Gel oder Olivenöl.

Fazit: Sonnenschutz für die Kopfhaut

Die Kopfhaut gehört zu den Hautbereichen, die der Sonne besonders stark ausgesetzt sind. Wie unser Gesicht, neigt die sensible Kopfhaut daher schnell zu Sonnenbrand. Gleichzeitig steigt das Risiko für die Entstehung von Hautkrebs. Aus diesem Grund ist ein passender Sonnenschutz unverzichtbar. Ob atmungsaktive Kopfbedeckungen, ein leichtes Sonnenspray oder eine feuchtigkeitsspendende Sonnencreme: Sie alle sind effektive Mittel, um Sonnenbrand auf dem Kopf vorzubeugen. So bist du im Sommer perfekt auf den nächsten Aufenthalt am Strand, im Garten oder auch in der Stadt vorbereitet. 

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1Source SFD (http://www.sfdermato.org/)

RICHTIG
ODER FALSCH

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DIE KREBSBEHANDLUNG VERURSACHT
KEINE SCHÄDEN AN IHREN NÄGELN.

FALSCH WRONG-ANSWER

Ihre Nägel können nach einer Chemotherapie und einer gezielten Therapie anders aussehen: Sie sind spröder und können trocken und brüchig werden, sich verfärben oder es können Flecken an der Oberfläche auftreten. Diese Auswirkung kann durch tägliche chemische oder physikalische Aggressionen verstärkt werden.
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HAARVERLUST IST EIN ZEICHEN DAFÜR, DASS
IHRE KREBSBEHANDLUNG FUNKTIONIERT.

RICHTIG TRUE-ANSWER

Eine der gefürchtetsten Nebenwirkungen, der Haarausfall, ist gleichzeitig ein Zeichen dafür, dass die Behandlung anschlägt: Durch das Einleiten eines toxischen Produkts in das Blut zerstört die Chemotherapie sich schnell vermehrende Zellen. So werden zum Beispiel Krebszellen, aber auch einige gesunde Zellen wie die in den Haarfollikeln zerstört. Deshalb sind die Haare und Körperhaare oft zuerst betroffen.
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IHRE HÄNDE UND FÜSSE KÖNNEN
WÄHREND EINER KREBSBEHANDLUNG SCHNELLER TROCKEN WERDEN.

RICHTIG TRUE-ANSWER

Ihre Hände, Füße und Lippen erfordern besondere Aufmerksamkeit und Pflege. Da sie nur wenige Talgdrüsen haben, enthalten sie auch weniger schützende Öle. Das bedeutet, dass sie schneller austrocknen, vor allem, wenn sie mit verschiedenen Umwelteinflüssen oder einer schweren Krebstherapie konfrontiert werden. Die Haut kann sich verdicken, rissig werden und sich schmerzhaft anfühlen. Sie sollten sie mit einer Creme wie Cicaplast Baume B5 pflegen und schützen.
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SONNE IST GUT FÜR SIE, WENN SIE SICH
EINER KREBSBEHANDLUNG UNTERZIEHEN.

FALSCH WRONG-ANSWER

Einige Krebsbehandlungen führen dazu, dass die Haut empfindlicher auf Sonnenlicht reagiert. Wenn Sie sich ultravioletter (UV) Strahlung aussetzen, riskieren Sie sehr intensive Sonnenbrände. Daher ist es im Allgemeinen ratsam, jegliche Sonneneinwirkung zu vermeiden. Noch vorsichtiger sollten Sie sein, wenn Sie sich einer Strahlentherapie unterziehen, da eine chronische Radiodermatitis auftreten kann, manchmal sogar noch mehrere Jahre nach der Behandlung.
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DAS THERMALWASSER VON LA ROCHE-POSAY HAT
MAGISCHE KRÄFTE.

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Nun, irgendwie schon. Das „Samtwasser“ von La Roche-Posay ist für seine entzündungshemmenden, heilenden und beruhigenden Eigenschaften bekannt.
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